每一位MM都想擁有完美的臉龐，有的會通過整形的方式來達到瘦臉的效果，這雖然是一種快捷的辦法，但通過整形的方式多少都是有一定風險的，而小編今天要介紹的瘦臉小妙招則是通過其他方法來讓您達到瘦臉。

1、俗話說“笑一笑，十年少”、“愛笑的女孩運氣都不會太差”，從這兩句話中就可以知道微笑的奇妙作用。通過微笑法來瘦臉，促進臉部肌肉的運動，平時生活中可以多接觸一些幽默電視劇、笑話故事等，微笑面對生活，也會有好運找上你。

2、運動減肥一直都是人們瘦身減肥的首要考慮方法，運動減肥的效果是非常全面的。瘦臉也可以依靠運動來實現，特別是對于“水腫式”的臉，大量運動過后有利于水分排出體外，達到瘦臉效果。

3、通過臉部按摩的方法來瘦臉，雙手握拳，掌心向著臉部，用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰，用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。雙手放在面頰骨下，用手指的優秀關節與第二關節之間的部位，上下來回地輕輕按摩臉頰5次，幫助消除臉部周圍的水腫。

4、雙手打開，中指與無名指自然靠攏，放在面頰骨下側，利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒，將向下松弛的面部肌肉向上提拉。同樣的，將中指與無名指并攏，放在臉頰兩側，順著臉頰，經過顴骨外側一直到眼角外，利用指腹的力量提拉臉頰。重復按摩3-5次，一直到太陽穴結束。手指微微張開，中指放在嘴角旁邊，也就是左右的法令線上，利用中指的力量，力度稍微加大地按壓這個部位，幫助刺激臉部肌肉，不僅能夠消除法令線，而且還能加速血液循環。將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁，將面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊，幫助緩解雙下巴的癥狀。

5、通過飲食來達到瘦臉的效果，在平時的三餐中多吃一些消腫利濕的食物，也可以多吃水果蔬菜，少攝入高脂肪高能量的食物。平時生活中如果喜歡嚼口香糖的也需要注意，這類鍛煉嚼肌的食品是會讓臉部的肌肉變得更加健碩的，因此要盡量避免這類食物。

6、面部減肥可以使用有氧按摩，按摩過程要刺激太陽穴、晴明、四下關、頰車幾個穴位，這能預防面部贅肉增加。。美容，美容會所，美容SPA，美容美發