隨著年齡的增長，我們的皮膚會(huì)慢慢變得松弛，越來越難鎖住水分及營養(yǎng)成分，然后就會(huì)出現(xiàn)皺紋，這是無可避免的情況，是自然發(fā)展的必然規(guī)律，我們雖然不能改變它，但是卻可以盡量延緩它的到來時(shí)間，讓自己多年輕幾年。

1、不喝水，或者少喝水

在護(hù)膚當(dāng)中，說的較多的話題就是補(bǔ)水，因?yàn)槿彼菍?dǎo)致所有肌膚問題出現(xiàn)的源頭，同樣，缺水，也是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的罪魁回首。當(dāng)皮膚缺水的時(shí)候就會(huì)變得干燥、粗糙，然后出現(xiàn)松弛，松弛一定時(shí)間以后就會(huì)產(chǎn)生皺紋。所以，平時(shí)不愛喝水的人一定要改掉這個(gè)不好的習(xí)慣，要多喝水，補(bǔ)充皮膚所缺水分。

2、壓力過大，整天愁眉苦臉

經(jīng)常愁眉苦臉，也是會(huì)加深皺紋的，心情郁結(jié)就會(huì)有很多疾病產(chǎn)生，也會(huì)比同齡人衰老得更快一些，所以想年輕，一定要保持樂觀積極的心態(tài)。

3、睡眠不足

較好的保養(yǎng)方式就是作息規(guī)律，只有休息好了，身體的各個(gè)器官才能得到正常的休息，才能正常運(yùn)作，避免因長期睡眠不足而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，內(nèi)分泌紊亂隨之一系列的皮膚問題就會(huì)接踵而來。

4、過度減肥

如果是想減肥的話較好是慢慢來，不宜操之過急，因?yàn)楫?dāng)體重驟減得厲害的時(shí)候，以前被皮下脂肪撐開的皮膚還沒有得到充分的恢復(fù)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的情況，然后就容易產(chǎn)生皺紋。減肥較好是制定一個(gè)合理的計(jì)劃，慢慢來，然后配合塑形計(jì)劃，這樣會(huì)減少皺紋產(chǎn)生的概率。

5、過度照射紫外線

紫外線是造成皮膚衰老的較大元兇之一，過度照射紫外線會(huì)讓皮膚里的膠原蛋白迅速流失，皮膚失去彈性，變干，變得松弛，然后出現(xiàn)皺紋。所以，不想讓皺紋爬上你的臉，千萬要做好防曬工作，不僅僅是夏天，一年四季都要防曬。

以上幾點(diǎn)小編總結(jié)的關(guān)于會(huì)影響皺紋產(chǎn)生的一些壞習(xí)慣，想要自己一直都年輕美麗下去，千萬要改掉這些壞習(xí)慣呦！

那么應(yīng)該怎么延緩它呢？首先應(yīng)該弄清楚有哪些不好的習(xí)慣會(huì)加速皺紋的形成，然后我們改掉這些習(xí)慣，下面，小編就和大家一起來分析下，都有哪些不好的習(xí)慣是需要我們改掉的。美容，美容會(huì)所，美容SPA，美容美發(fā)