眼周肌膚是很脆弱的，經常一覺醒來發現出現了黑眼圈、眼袋、浮腫等問題，給人們的形象造成了極大的影響，讓人苦不堪言。一些人睡覺醒來發現眼皮浮腫，如果想快速消腫，該怎么做呢？小編總結了五個技巧，下面就讓我們跟著大家一起來了解下吧！

1、水果敷眼

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。

2、注意飲食

口味偏重或是飲酒過量的人最容易讓水分在體內沉積形成眼部浮腫。所以，在日常生活中我們應當注意自己的飲食結構，多補充些維生素含量高的食物、降低鹽分的攝取量，才是治療眼部浮腫的關鍵。平時應多吃大米決明子粥，每日1次，連服2周，可以起到清肝明目的作用。

3、按摩消腫

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

4、生薯片

將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。

5、棉棒沾鹽水或牛奶

用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

如果眼皮腫了也不要著急，可以試試上面這些小方法，幫助自己快速消腫，恢復美麗容顏。平時飲食上要多加注意，盡量以低脂低鹽為主，多吃新鮮的水果蔬菜，睡前不能多喝水。晚上千萬不能熬夜，要保證充足的睡眠，早睡早起！美容會所，美容SPA，美容美發