很多女孩子臉上都長了斑斑點點，可能是因為體內激素的變化，也有可能是太陽光照射、內分泌失調等原因，總之讓女孩子非常困擾。女孩子要想祛斑，就必須先了解長斑的原因，那么長斑的原因有哪些呢？小編做了一個簡單的總結，趕快來看看吧！

1、內分泌紊亂月經不調

內分泌失調、女性妊娠期、月經周期紊亂、性生活不協調等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產生斑點。

2、婦科疾病是根源

有句話說，身體有多干凈臉上就有多干凈。斑是寫在女人臉上的病，突發性斑點可能應證著你身體某些機能的病變，比如婦科炎癥、子宮肌瘤、月經不調、乳腺增生、肝、腎疾病、甲亢、結核、慢性營養不良等。

3、不良的生活習慣

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生；過食含色素的食物，也會造成色素沉積，形成黑斑。

4、化妝品使用不當

現在化妝已經成了大多數MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就可想而知。例如使用過期或劣質化妝品，會導致肌膚金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

5、長時間日曬，各種輻射強光

曬太陽是造成斑的頭號殺手。長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致色素沉淀形成黑斑；另外，紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分布模式，會加重斑點者的病情。

一些女孩子經常熬夜加班，長時間睡眠不足讓黑色素增加，久而久之臉上就會出現斑斑點點，影響了她們的高顏值。女孩們一定要養成好習慣，出門做好防曬措施，飲食上別吃深顏色的食物。根據自己長斑的原因，選擇合適的祛斑方法，恢復白皙光潔的皮膚！美容會所，美容SPA，美容美發